10 способов красиво расстаться со старыми книгами

От каких старых вещей избавиться и с чего начать

Перво-наперво переберите весь бумажный хлам: это старые университетские конспекты, приглашения на концерты, возможно рекламные буклеты, которые вы когда-то принесли из почтового ящика да так и не выбросили.

Далее присмотритесь к так называемому бесполезному хламу: это могут быть статуэтки, старые книги, компакт-диски и другие «пылесборники», которые годами лежат у вас на полках. Книги можно отдать на переработку или, как вариант, отнести в библиотеку. Там вашу литературу примут с радостью.

Решительно выбросите или подарите нуждающимся свои старые вещи. Ведь часто мы храним брюки, футболки, костюмы, юбки только потому, что они еще не протерлись до дыр. А может быть, и говорим сами себе: быть может я завтра не смогу себе купить новое, так зачем избавляться от старого? Если вы так будете думать, то оно произойдет и в действительности. Так работает психология бедности.

Гораздо лучше и эффективнее сделать так, как писала в одной из свой книг Луиза Хей. Выбрасывая/отдавая вещь, скажите: «Я отпускаю эту вещь с благодарностью и любовью и заслуживаю того, чтобы у меня было все самое новое и лучшее».

Избавьтесь ото всех неудачных покупок. Это вещи, предметы, которые вы купили с расчетом, «абы было». Отдайте другим людям или продайте – поверьте, найдутся те, которым ваша вещь принесет большую пользу.

Накопительство – страшный порок. Замечали ли вы, как выглядят «плюшкины»? Бедные несчастные люди, озлобленные на других и вечно чем-то недовольные. Хотите быть таким? Тогда продолжайте и дальше «держаться» за свои старые вещи. Мечтаете о гармонии и счастье? Начните избавляться от хлама уже сегодня!

Как относиться к приметам и к старой одежде?

Каждая хозяйка должна сама решить, во что верить и как правильнее использовать устаревшую одежду домочадцев. Суеверия — это, конечно, важная часть нашей жизни. Но слепое доверие ко всем приметам может привести к тому, что дом будет завален старыми вещами, мешающими жить.

Ветошь — не единственный вариант

Существует несколько способов разобрать свой гардероб, не выбрасывая вещи.

• Раздать одежду друзьям и родственникам. Хорошую вещь, которая еще смотрится неплохо, можно подарить кому-то из родственников или друзей, если такое приемлемо в ваших кругах. Правда, если одежда уже находится в непрезентабельном виде, вряд ли кому-то захочется ее иметь у себя.
• Передать нуждающимся. Если одежда еще имеет презентабельный вид и может послужить другому человеку, ее легко можно сдать в различные фонды помощи малоимущим семья и бездомным.
• Оставить у себя. Такой вариант также существует. Но психологи советуют не захламлять пространство вокруг себя. Это способствует ухудшению эмоционального состояния и качества жизни.
• Отдать в приюты для животных. Ветошь тоже может быть полезной! Приюты для животных постоянно нуждаются в различных тряпках и подстилках.

Откровенно старые и заношенные вещи можно выносить на помойку, ведь они не могут послужить еще дольше. Но если есть возможность, лучше сначала сполоснуть одежду. По народной примете вода очистит ее от накопленной энергетики и не причинит никому вреда.

Модели, которые вышли на подиум после 50

Зачем на брюках подкладка

Список вещей, которые давно пора выбросить

Привожу здесь дополнительный список “ненужностей”. Уверена, у многих подобного добра найдется в избытке:

• старые и ненужные очки от солнца и для зрения;
• носки без пары;
• изношенное нижнее белье;
• растянутые резинки для волос;
• выцветшее постельное белье;
• кухонные полотенца с пятнами, которые не отстирываются;
• детали от сломанных игрушек;
• корпоративные футболки, кепки с лозунгами компаний, в которых вы когда-то работали;
• давно не используемая бижутерия;
• обувь – некомфортная, изношенная, которая не нравится;
• одежда, хранящаяся со школьных и университетских времен;
• рекламки меню ресторанов и кафе;
• коробки и инструкции к приборам;
• открытые бутылки вина;
• тупые ножи;
• просроченные специи;
• старые неотмывающиеся пластиковые контейнеры для еды;
• соленья и варенья, дату заготовки которых вы не помните;
• ненужные диски DVD, CD;
• настольные игры, в которые сто лет никто не играл;
• справочники, школьные учебники многолетней давности;
• журналы, каталоги;
• старые мочалки и губки;
• неработающие сотовые телефоны;
• зарядные устройства от мобильников, которых уже давно нет;
• просроченные календари;
• лекарства с истекшим сроком годности;
• старые батарейки (следует обязательно сдать в утилизацию!);
• исписанные блокноты, карандаши, которые плохо точатся, и прочие ненужные канцелярские принадлежности;
• старые предметы для ремонта – куски обоев, полупустые банки с краской, пакеты с клеем;
• сувениры, статуэтки, магниты и подарки, которые вам не нравятся.

Старые вещи, которым можно дать вторую жизнь

Есть понятие, что каждая вещь имеет свой срок, но бывает невозможно с нею расстаться. Допустим, они из молодости и связаны с приятными моментами или просто любимые. Не стоит отстранять такие идеи, они имеют право на существование.

В древние времена каждому клочку ткани находили безумно полезное применение. Каждый лоскут был применен по назначению и нашел свое новое место в какой-то вещи. Раньше ничего не выбрасывали, но и не копили хлам, а обновляли их и давали новую жизнь. Если ткань была красивая, то ее можно было использовать для нового наряда.

Если руки выросли из правильного места и есть творческие нотки, то можно из старых вещей сообразить нечто креативное. Авторские вещи всегда смотрятся оригинально и неповторимо. Такой креатив будет оценен гостями.

Как вариан можно использовать вещь для того, чтобы оформить красивый ящик для хранения мелких вещей. Все дорогое сердцу можно преобразить, давая им возможность послужить еще долгие годы. Главное, что они приносят радость и положительные эмоции.

Вещи, которые нельзя отдавать, а выбросить жалко

Специалисты по Фэн-шуй отмечают, что далеко не каждую вещицу можно отдать в чужие руки. По их мнению, это такие как головные уборы, белье, обувь, кошелек и главное расческа. Они настолько тесно были связаны со своими хозяевами, что могут стать причинами дальнейшего неблагополучия их.

Вещи, которые не стоит хранить

Специалисты говорят, что если вещь приносила своему владельцу дискомфорт, боль или неприятное ощущение, то не только не следует носить, но и хранить тоже.

1. Вещи, которые имеют на себе пятна, которые не выводятся или дырки. Так же к ним относятся те, которые уже давно вышли из моды и пылятся в шкафу и те, что выцвели.
2. Не стоит копить в своем гардеробе бесполезные вещи, которые только занимают место, а ценности и пользы не приносят. К примеру, не нужно хранить, колготы, на которых стрелка.
3. Если в шкафу есть вещи, покупка которых не отложилась даже в памяти, откуда взялась и что она делает в гардеробе не понятно, то не стоит ее дальше хранить.
4. Бывает книга лежит уже давно, она прочитана, а перечитывать спустя время желания не возникло, то хранить ее дальше нет смысла.

Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

1. Социальное программирование внушает, что якобы отношения – самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
2. Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
3. Есть еще одно неправильное убеждение у людей. Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо».
   И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.
4. Рано или поздно иллюзии рухнут. До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.

Отношения безусловно важны.

В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

Но в целом они не могут являться миссией.

Отношения при любом раскладе миссией в жизни быть не могут!

Иллюзии девушек

Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

Отдать вещи или нет?

Считается, что старые вещи захламляют помещение и мешают идти человеку дальше. Со старой или ненужной одеждой и аксессуарами необходимо расставаться с легкостью. Если вы будете сожалеть о них, то часть вашей энергии может уйти новому владельцу. Чтобы не навредить себе, нужно провести ритуал расставания с вещами. Для этого необходимо мысленно или вслух произнести: «В этой вещи нет меня, это лишь платье (или любой другой предмет)». Не жалейте ни о чем.

Если вы решили отдать ненужную одежду в благотворительный фонд, но бойтесь потерять частицу себя, просто отрежьте в мыслях ее от себя. Для этого можно закрыть глаза и перерезать воображаемые нити, которые вас связывают. Кому бы вы ни решили отдать вещи, пожелайте, чтобы на их место к вам пришли новые. Обновки вскоре появятся в вашем доме.

Если вы хотите извлечь пользу от вещей, можно продать их через комиссионные магазины или на специализированных сайтах. В этом случае их тоже можно очистить от собственной энергетики. Для этого вещи необходимо сложить в пакет и рядом зажечь аромасвечу, она должна немного погореть. Также можно использовать соль. Ее необходимо добавить в воду, а потом в полученном растворе прополоскать одежду.

Для женщин 45+: стильные образы на весенний сезон 2021 от звезд Instagram

Кефир на грязные волосы и другие домашние рецепты для красивых волос

Врач назвала признаки эффективности вакцины от Covid-19

Если вы не хотите, чтобы ваши вещи носили другие люди, разрежьте их на части или сожгите.

Буккроссинг

ahtubatv.ru

Буккроссинг переводится как «книгообмен». Такие акции очень часто устраивают в библиотеках, пунктах самовывоза крупных книжных магазинов, на входе в кафетериях, магазинах и просто на улицах.

Сюда можно принести литературу, которая могла бы заинтересовать других людей, а взамен взять любую понравившуюся книгу абсолютно бесплатно. В результате такого обмена книги обретают новых любящих хозяев. Зарегистрировав себя на специальном сайте по буккроссингу и присвоив книге определённый номер, вы оставляете её там, где книгу может взять и почитать любой человек, например в парке или метро, в кафе или на уличной скамейке.

Кстати, организовать буккроссинг можно и в собственном подъезде. Просто выложите ненужные книги на подоконник, и через некоторое время соседи по дому обязательно примут участие в книгообмене.

Стадия третья. Проанализировать

«Синдром Мэрилин Монро» (Элизабет Макавой, Сьюзен Израэльсон)

Интересно, что в американской версии книга «Синдром Мэрилин Монро» называется Lovesick, что в дословном переводе означает «болен любовью». Действительно, авторы этой работы, писательница и практикующий психоаналитик, разбирают ситуации, когда любовная связь приносит женщинам страдания и ненависть к себе. Книга представляет собой исследование, основанное на судьбах многих женщин, в жанре популярного сейчас self-help, то есть «помощь самому себе». Если история о неудачных попытках найти настоящую любовь и отсутствии веры в себя — про вас, то скорее читайте этот бестселлер.

Стихи Асадова, трогающие до глубины души

Проникновенные стихи Эдуарда Асадова трогают любителей поэзии своей искренностью и душевностью. Поэт в своих стихах обращается к таким человеческим качествам, как добро, справедливость, благородство. Они просты и понятны, проникают прямо в душу.

***

Ты прекрасная, нежная женщина, Но бываешь сильнее мужчин. Тот, кому ты судьбой обещана, На всю жизнь для тебя один.

Он найдет тебя, неповторимую, Или, может, уже нашел. На руках унесет любимую, В мир, где будет вдвоем хорошо.

Ты сильна красотой и женственна И лежит твой путь далеко. Но я знаю, моя божественная, Как бывает тебе нелегко.

Тают льдинки обид колючие От улыбки и нежных слов. Лишь бы не было в жизни случая, Когда милый предать готов.

Назначеньем своим высокая, Дочь, подруга, невеста, жена, Невозможно постичь это многое, Где разгадка порой не нужна.

А нужны глаз озера чистые И твой добрый и светлый смех.

***

Как легко обидеть человека! Взял и бросил фразу злее перца. А потом порой не хватит века, Чтоб вернуть обиженное сердце!

***

Будь добрым, не злись, обладай терпеньем. Запомни: от светлых улыбок твоих Зависит не только твое настроенье, Но тысячу раз настроенье других.

***

Враги всегда активнее друзей. Не потому ль нам кажется извечно, Что подлых и завистливых людей Намного больше на планете сей, Чем прямодушных, честных и сердечных.

***

Что счастье дано тебе не навек, Не надо сетовать, человек. Когда бы нам счастье навек давалось, Оно бы буднями называлось.

***

Когда на лице твоем холод и скука, Когда ты живешь в раздраженье и споре, Ты даже не знаешь, какая ты мука, И даже не знаешь, какое ты горе.

Когда ж ты добрее, чем синь в поднебесье, А в сердце и свет, и любовь, и участье, Ты даже не знаешь, какая ты песня, И даже не знаешь, какое ты счастье!

***

Сутки. Это мало или много? Как кому! Для творческих людей, Полных дел и всяческих идей, Сутки — это краткая дорога.

У лентяев — всё наоборот: Сутки — бесконечность расстояний. Для лентяев сутки — это год, Сто пустот, желаний и зеваний.

Жить ли век, воюя и любя, Иль от праздной пошлости томиться, Всё это зависит от тебя, А точнее, от жизненных позиций!

***

— Ты меня не любишь! — молвила жена. Муж в ответ присвистнул: — Вот тебе и на!!! Если твой характер столько лет терплю… Можешь быть спокойна, дьявольски люблю!!!

С чего начать

Как ни парадоксально это будет звучать, но уборку следует начинать не с уборки, а с ревизии и подготовки. Вот несколько важных рекомендаций:

Беспорядок лучше всего виден на фотографиях. Сделайте фото комнат с разных ракурсов и оцените, каких результатов вы хотите добиться. Какие вещи постоянно лежат не на своих местах, что вообще здесь лишнее и от чего давно пора избавиться. К тому же у вас будет чудесная возможность по завершении расхламления сравнить фото до и после.
Определите последовательность работ. Не нужно кидаться на все сразу и бегать по квартире, судорожно убираясь то тут, то там

Это сильно рассредотачивает внимание, утомляет и, как правило, не приводит ни к каким результатам. Составьте список комнат или зон, которые вы будете методично расхламлять

К примеру, сначала вы бросаете силы на кухонные ящики, потом занимаетесь спальней, далее убираетесь в прихожей и т. д.
Подготовьте свободные мешки и коробки, чтобы не тратить время на их поиски уже в процессе. Подпишите их или расклейте наклейки, например: “Выкинуть”, “Отдать”, “Продать” и т. п.
Определите, сколько времени вы будете посвящать расхламлению, установите будильник и старайтесь не выходить за рамки дедлайна. Так вы не погрязнете в уборке на все выходные и не выдохнитесь раньше времени.
Разбирайте сначала тот хлам, который видно, а уже потом переходите к разбору закрытых шкафов. В противном случае вы рискуете просто добавить бардака и сразу потерять надежду на то, что это когда-нибудь закончится.

Как заработать хоть немного денег на книгах?

Теперь расскажем о том, как освободить место в квартире от книг, еще и немного заработать. Существует несколько способов:

1. Реализовать книги через интернет. Для этого создано множество букинистических сайтов, среди которых самыми востребованными являются Alib.ru и Libex.ru. Первый вариант является платным, для размещения ваших книг придется внести стартовый взнос в зависимости от объема книг, которые вы желаете продать. Размещать туда лучше действительно ценные экземпляры, которые можно продать довольно дорого. А вот Либекс — бесплатная платформа, где вы открываете личный кабинет и добавляете книги, указывая ее название, автора, реальное состояние, цену и добавляете фото.На этом же сайте вы можете посмотреть предложения других с такими же книгами как у вас, и промониторить цены.

Самый большой минус подобной продажи — вы не знаете сколько она займет у вас времени. Вы можете продавать одну книгу месяцами. А если у вас их целый стеллаж, то вероятность быстро избавится от книг весьма мала.

2. Специализированные букинистические магазины. Этот, по сути, тот же антикварный магазин, только книжный. Прием книг осуществляет товаровед букинист, который разбирается в нюансах спроса на те или иные издания, может оценить реально состояние книги и реально оценить возможность ее продать в короткие сроки.

Подобные магазины осуществляют прием книг либо поштучно, если они ценны, либо на вес. Но, как правило, за вес цены вообще смешные, в пределах 5-10 рублей за килограмм. Согласитесь — это даром. Лучше искать тех, кто принимают книги поштучно. У них, как правило, есть отдельный вход, где стоит тот самый приемщик и осматривает полученные от вас книги. Просматривая все то, что вы привезете, они делят все книги на стопки: то что они купят более-менее дорого, то что заберут подешевле и то, что вовсе отбракуют

Здесь, как мы вам говорили, важно следить за реакцией товароведа. Он может купить у вас ряд книг только из-за одной действительно редкой, замаскировав ее как «ничего особенного, но мы приобретем»

Если вы увидели его особую реакцию на отдельную книгу — торгуйтесь, ведь это ваш доход. Если цену не хотят поднимать — забирайте книгу и попытайтесь реализовать в другом магазине.

После того как книги отберут, их все запишут, напишут к ним цену, возьмут ваши паспортные данные и отправят на кассу за получением денег.

Плюс этого способа — вы можете максимально быстро продать большую часть ненужной вам библиотеки.

Минусов больше:

• цены на книги занижены;
• некоторые таки отбракуют;
• вам нужно еще привезти книги в магазин и потратить прилично времени для их пересортировки.

Минусов, конечно, больше, но это действительно реальный способ хоть что-то заработать, а не просто выкинуть или раздать книги.

3. Продажа скупщику или выездному букинисту. Этот вариант будет интересен тем, кто не хочет возить тонны книг, а предпочитает, чтобы заинтересованное лицо приехало само и выбрало то, что ему интересно. По сути, процедура та же что и в магазине: покупатель отбирает то, что ему интересно и отбраковывает что ему не нужно.

Но у подобной продажи есть один весомый минус — вы приглашаете в дом неизвестного человека, который перепродает чужое имущество. Такой вариант не подойдет одиноким и с большим количеством антикварных вещей. Но большинство из таких скупщиков могут забрать практически весь неликвид, который отбракуют специализированные магазины.

Подведем небольшой итог: не стоит выбрасывать то, чему вы не знаете реальную цену. Ведь среди старых вещей всегда можно найти то, что будет стоить целое состояние. Это касается и книг. Возможно, она вам перешла просто по наследству, а для кого-то это весьма редкий и ценный экземпляр. Изучите все, и только после этого пытайтесь что-то реализовать. Ну а если спроса нет, тогда отдайте — это лучше, чем выбросить.

Что значит расхламление и зачем его проводить

Если даже после тщательной уборки глаз то и дело цепляется за лишние предметы, остается ощущение заставленности, а в голову приходят мысли, мол, когда-нибудь я доберусь и до тех антресолей, то это верный признак, что пора заняться расхламлением.

Полагаю, если вы читаете эту статью, то уже достаточно замотивированы на подобный шаг. И все же я перечислю бонусы, которые можно получить от деклаттеринга:

• Порядок. Это самый очевидный результат большой уборки. Вам комфортно находиться в своей квартире и не стыдно пригласить гостей. На вас не падают вещи из шкафов, вы можете быстро найти любой нужный предмет и – о чудо! – даже знаете, что лежит в аптечке, а не думаете, мол, проще купить новое лекарство, чем раскопать в ней что-то нужное.
• Внутреннее очищение. Недаром говорят, что порядок в голове начинается с порядка вокруг. Как только вы начнете избавляться от домашнего хлама, вы почувствуете, что даже дышать становится легче и с плеч будто падает многолетний груз, который вы зачем-то тащили за собой все это время. Вместе с внешним порядком, начнут приходить в порядок и мысли.
• Экономия времени и сил. Каждая вещь в доме требует внимания. Представьте, сколько вы тратите энергии на то, чтобы протирать старый сервиз и мыть пустые флаконы от косметики, перешагивать через стопку обуви и журналов в прихожей, разыскивать в постоянном хаосе ключи и пульт от телевизора. Лишние предметы отвлекают, фокус внимания рассеивается, снижая концентрацию и провоцируя хроническую усталость. И наоборот, свободное чистое пространство наполняет и дает силы.
• Финансовое преимущество. Во-первых, в любой квартире найдутся ненужные вещи, которые можно продать и заработать денег. Во-вторых, разбирая дальние уголки ящиков и антресолей, можно обнаружить много полезного и тем самым сэкономить на будущих покупках.

Подборка полезных материалов по теме статьи

В этом блоке я хочу порекомендовать вам несколько курсов, которые помогут навсегда забыть о прошлом и начать новую жизнь. Материалов в интернете, конечно, очень много, я постаралась отобрать наиболее качественные и в то же время не очень дорогие.

Детоксикация мозга от проекта Викиум

Описание. Иногда воспоминания о прошлом (особенно негативные) настолько сильны, что вы постоянно прокручиваете их в голове и не можете остановиться. Как только вы просыпаетесь, мозг «вспоминает» о них и прокрутка начинается заново, на весь день.

Курс «Детоксикация мозга» был создан практикующими психологами как раз для остановки этого внутреннего диалога. Вы рассмотрите несколько методик, которые помогут не просто «отвлекаться», а полностью нейтрализовывать негативные мысли и начинать жить полноценной жизнью.

Здесь десять уроков с теоретическим материалом, кроме этого – психологические тесты, специальные тренажеры, упражнения и методики.

Авторы: профессиональные психологи Викиума

Стоимость: 990 руб.

Начать учиться

Простые способы избавления от негатива для женщин

Описание. Это уже чисто женская программа. Рекомендую вам ее обязательно скачать, потому что она полностью бесплатная. Возможности задавать вопросы автору здесь, к сожалению нет, но все «разжевано» простым языком, так что проблем возникать не должно. Материал преподается в формате видеоуроков, акцент делается не только на негативе, связанном с прошлым, но и вообще с любыми неприятными переживаниями.

Автор расскажет вам, какие существуют типы негативных эмоций и какие из них оказывают наиболее разрушительное действие на наше сознание, как найти источники позитива, чтобы нейтрализовывать их и не погружаться в депрессию.

По словам преподавателя, вы полностью избавитесь от негатива за несколько дней.

Стоимость: бесплатно.

Начать учиться

Психическая саморегуляция

Описание. Курс психической саморегуляции помогает избавляться от любых негативных переживаний, настраиваться на позитив. Осваивать его вы будете в течение шести недель, за это время пройдете 25 уроков. Каждый урок длится 25-30 минут, проходить занятия быстрее, чем заявлено в расписании, нельзя. Это сделано намеренно – чтобы ваш мозг переваривал всю полученную информацию за время перерывов.

После полного освоения программы доступ к урокам будет закрыт, но у вас останется конспект, по которому можно будет легко вспомнить весь ранее изученный материал.

Отмечу еще одно преимущество – изучать «Психическую саморегуляцию» можно с планшетов или телефонов, потому что вся информация очень хорошо под них адаптирована.

Авторы: психологи проекта 4Brain

Стоимость: 1990 руб.

Начать учиться

Теперь посоветую вам один очень хороший и недорогой курс по целеполаганию. Правильно поставленные цели помогут перестать жить в прошлом и сфокусироваться на будущем.

Целеполагание от проекта Викиум

Описание. Маленький компактный курс всего из 6 уроков

Внимание уделяется не столько постановке целей и планированию, сколько ответу на ключевые психологические вопросы: «Чего я хочу достичь в этой жизни? Кем я себя вижу? Что для меня счастье?». Если сейчас негативные мысли о прошлом мешают вам жить, то «Целеполагание» однозначно зарядит мотивацией

Кроме собственно работы над целями преподаватели расскажут вам, как не терять мотивации при движении к ним, не поддаваться эмоциональному выгоранию.

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Стоимость: 990 руб.

Начать учиться

Как красиво и достойно расстаться с мужчиной, которого любишь

Безболезненно в данном случае не получится. Любимый, даже если будет стараться воспринять положение с согласием, станет бессознательно бередить рану. Любая встреча, упоминание о себе смогут причинить боль. Но есть несколько способ, которые помогут снизить негативные последствия.

Если инициатором выступаете вы

Поводом может стать холодность со стороны мужчины. Если вы почувствовали первые признаки разрыва, сохраните гордость и сделайте этот шаг. Для этого:

• Будьте откровенны при разговоре, но сдерживайте эмоции – не кидайтесь на шею со слезами, но и не давайте пощечины с криками о разрешенной молодости.
• Не уступайте уговорам. Если вы решили уйти, не отступайте.
• Не давайте возможность иначе толковать слова – будьте предельно точными в формулировках.
• Не стоит идти на последние встречи, устраивать прощальные вечера, они станут только очередными.

А если инициатор он

В данном случае нужно только сохранить собственное достоинство и внутреннее спокойствие. Для этого:

• Найдите мотив. Стоит понять, почему произошел разрыв. Если причина в вас – это повод к самоанализу и изменениям.
• Определите его недостатки, перечислите их.
• Дайте себе время поплакать – день, три, неделя, не больше. По истечении срока вычеркните его из жизни.
• Расскажите о горе подруге, дневнику или профессионалу – запишитесь на мою консультацию.
• Сосредоточьтесь на себе – на карьере, внешнем виде и спорте, хобби, новом обучении.
• Воспринимайте прошлое позитивно, вспоминайте прекрасное с радостью, что оно было, а не с горечью, что прошло.